Kolik můžete zhubnout?

Už během jednoho týdne osmihodinové diety můžete zhubnout několik kilogramů a během 6 týdnů můžete zhubnout 7 kg (možno i více), i když budete jíst co chcete. Také se vám zlepší obranyschopnost, sníží se počet volných radikálů, dieta působí protizánětlivě a tělo se naučí lépe spalovat tuk.

Jak jste si všimli, tato osmihodinová dieta odporuje základním pravidlům zdravého hubnutí, protože během něj se má jíst pravidelně a hlavně se nesmí hladovět, aby se nezpomalil metabolismus a tělo si nezačalo ukládat potravu do tuků jako následek hladovění. I když u osmihodinové diety autoři tvrdí, že je vyzkoušená a bezpečná, snad tomu tak je.