9 denní dieta

V diskuzi k mléčné dietě uživatelka Maapa napsala pozoruhodnou dietu, která trvá devět dní. Během této doby se musí dodržovat přesný jídelníček. K tomu je nutné pít dostatek tekutin (alespoň 2,5 l vody, čaje či neslazených tekutin).

Předepsané jídlo si rozdělte do několika denních porcích. Devítidenní dieta vypadá zajímavě a zde je jídelníček.

1. den - 1 kg pomerančů (mandarinek nebo grepů)
2. den - 500 g tvrdého sýra (Eidam 30%, přidejte klidně i 1 hermelín)
3. den - 500 g šunky (kuřecí, vepřové - klidně i mix)
4. den - 9 vajíček (připravte si je libovolně)
5. den - 500 g parků (pokud možno s vyšším obsahem masa a bez sóji)
6. den - 500 g brambor (vhodná příprava: zapečené v troubě)
7. den - 1 250 ml čaje (5 šálků)
8. den - 500 g tvarohu (polotučný)
9. den - 1 litr mléka (polotučné)

Tato 9 denní dieta není vůbec zdravá, proto by se měla dodržovat pouze 9 dní. Váhový úbytek může být až 7 kg.