Krevní skupina A

Ve stravě lidí s touto krevní skupinou převládala zejména rostlinná strava. Vhodná je tedy pro tyto lidi vegetariánská strava a dostatek ovoce a zeleniny. Jedná se o lidi upřímné a tvořivé, kteří však hůře snáší stres či fyzickou zátěž.

Doporučená strava:

Aby nedocházelo k nedostatku bílkovin, můžete využít jako jejich zdroj sójové produkty či některé druhy luštěnin. Jezte dostatek zeleniny a používejte kvalitní rostlinný olej. Ze svého jídelníčku vyřaďte zahleňující potraviny - mléko a džusy z jižního ovoce.

Vhodné sporty:

Jedinci s krevní skupinou A by měli dbát zejména na udržení klidu a harmonie. Vhodné jsou různé druhy relaxace, meditace a dechová cvičení.

Ohrožující nemoci:

Dnešní společnost je v mnohém orientována na konzumaci živočišných produktů, právě toto může jedincům s krevní skupinou A přinášet obtíže. Po konzumaci nadbytku živočišných bílkovin se u nich může objevovat vzrůst hladiny cholesterolu v krvi, poruchy trávicího traktu.